外阴长了小米粒状的东西

外阴出现小米粒状物质可能是由皮脂腺囊肿、尖锐湿疣、毛囊炎、假性湿疣或外阴湿疹等引起。建议及时就医明确诊断，避免自行处理。

1、皮脂腺囊肿

皮脂腺导管阻塞可能导致局部形成囊性肿物，表现为肤色或淡黄色小颗粒，通常无痛痒感。可能与局部清洁不足或激素水平变化有关。若继发感染可能出现红肿疼痛，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏或红霉素软膏，严重时需手术切除。

2、尖锐湿疣

人乳头瘤病毒感染引起的赘生物，初期为微小淡红色丘疹，逐渐增大呈菜花状。具有传染性，需通过冷冻治疗或激光去除，可配合使用咪喹莫特乳膏干扰素凝胶等药物。确诊需进行醋酸白试验或HPV检测。

3、毛囊炎

细菌感染毛囊导致红色丘疹伴脓头，常见于剃毛或摩擦刺激后。保持局部干燥清洁，可外用夫西地酸乳膏或克林霉素磷酸酯凝胶。反复发作需排查糖尿病等基础疾病。

4、假性湿疣

良性绒毛状增生，多对称分布于小阴唇内侧，呈鱼子样密集排列。与慢性炎症刺激或分泌物长期浸润有关，通常无须治疗。若影响生活可采用电灼或激光去除。

5、外阴湿疹

过敏或刺激导致的皮肤炎症，表现为群集小丘疹伴剧烈瘙痒。避免抓挠和肥皂清洗，可短期使用氢化可的松乳膏配合口服氯雷他定片。穿着纯棉内裤减少摩擦。

日常需注意会阴部清洁干燥，选择透气棉质内衣，避免使用刺激性洗剂。出现异常增生、溃烂或持续瘙痒时应尽早就诊妇科或皮肤科，必要时进行病理检查排除恶性病变。治疗期间禁止性生活，伴侣需同步检查以防交叉感染。