感冒发热如何处理

感冒发热可通过物理降温、补充水分、适当休息、药物治疗、就医检查等方式处理。感冒发热通常由病毒感染、细菌感染、受凉、免疫力下降、环境因素等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭额头、腋下、腹股沟等部位，有助于散热。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮肤或引起不适。体温超过38.5摄氏度时，可考虑使用退热贴辅助降温。

2、补充水分

发热会导致体内水分流失加快，需要多喝温开水、淡盐水或口服补液盐。避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品，以免加重脱水症状。儿童可少量多次喂水，防止呛咳。

3、适当休息

保证充足睡眠有助于恢复免疫力。保持室内空气流通，室温维持在20-24摄氏度为宜。避免剧烈运动或过度劳累，减轻身体负担。

4、药物治疗

对乙酰氨基酚片可用于成人退热，布洛芬混悬液适用于儿童发热，连花清瘟胶囊可缓解感冒症状。使用药物前需阅读说明书，避免与其他退热药同时服用。孕妇、肝肾功能不全者用药需谨慎。

5、就医检查

持续高热超过3天、出现意识模糊、皮疹等症状需及时就诊。血常规检查可区分病毒性或细菌性感染，胸部X光能排除肺部并发症。婴幼儿、老年人或慢性病患者更应密切观察病情变化。

感冒发热期间应选择清淡易消化的食物如粥类、蒸蛋等，避免辛辣刺激饮食。保持每日7-8小时睡眠，恢复期可进行散步等轻度活动。注意室内湿度保持在50%-60%，勤换洗衣物和床单。密切监测体温变化，如出现反复高热或新发症状应及时复诊。恢复后适当增加蛋白质和维生素摄入，帮助身体尽快康复。