膝关节骨质增生怎么治能好

膝关节骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝关节骨质增生通常由关节退变、长期劳损、外伤、炎症反应、代谢异常等原因引起。

1、生活干预

减少膝关节负重活动，避免长时间站立或爬楼梯。体重超标者需控制体重，减轻关节压力。日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，增强股四头肌力量。注意关节保暖，寒冷刺激可能加重疼痛症状。

2、物理治疗

采用超短波、红外线等理疗改善局部血液循环。中医推拿可松解周围软组织粘连，缓解肌肉痉挛。关节腔内注射玻璃酸钠能增加润滑，减轻摩擦疼痛。体外冲击波治疗对钙化病灶有分解作用。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于修复软骨基质。严重肿胀可短期口服地奥司明片改善微循环。关节腔注射复方倍他米松注射液需严格无菌操作。

4、手术治疗

关节镜下行骨赘清理术适用于单纯性增生。严重畸形可选择胫骨高位截骨术矫正力线。终末期病变需行人工膝关节置换术。术后需配合CPM机进行康复训练，防止关节僵硬。

5、中医调理

采用羌活、独活等中药熏蒸可祛风除湿。针灸取犊鼻、阳陵泉等穴位疏通经络。小针刀疗法能松解关节周围挛缩组织。内服壮骨关节丸等中成药需辨证施治。

膝关节骨质增生患者应避免爬山、深蹲等加重关节负荷的动作，建议选择平底软底鞋。饮食注意补充钙质和维生素D，适量食用牛奶、深海鱼等。急性发作期可局部冷敷，慢性期改为热敷促进血液循环。若出现关节交锁、明显畸形或保守治疗无效时，应及时到骨科就诊评估手术指征。日常可进行直腿抬高、踝泵等康复训练维持关节活动度。