吃硬的东西牙龈会痛怎么回事

吃硬的东西牙龈会痛可能由牙龈炎、牙周炎、牙齿磨损、食物嵌塞、龋齿等原因引起，可通过口腔清洁、调整饮食、使用药物、牙周治疗、修复治疗等方式缓解。

一、牙龈炎

牙龈炎是牙龈组织的炎症性疾病，通常由牙菌斑长期堆积刺激牙龈导致。患者除咀嚼硬物疼痛外，常伴有牙龈红肿、刷牙时出血等症状。日常需加强口腔卫生，使用牙线清除牙缝菌斑，配合温盐水漱口。医生可能建议使用氯己定含漱液、过氧化氢溶液进行局部冲洗，或开具甲硝唑口颊片、西地碘含片等药物控制感染。

二、牙周炎

牙周炎是牙龈炎发展形成的深层牙周组织病变，与牙结石压迫及细菌感染密切相关。典型表现包括牙龈萎缩、牙周袋形成及咀嚼无力。治疗需进行龈上洁治和龈下刮治，清除牙结石。可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素，配合使用牙周塞治剂保护创面，严重者需接受牙周翻瓣手术。

三、牙齿磨损

长期咀嚼硬物或夜磨牙可能导致牙釉质过度磨损，使牙本质暴露而产生敏感疼痛。这种情况常伴有牙齿冷热刺激痛、表面光滑度下降。建议避免啃咬坚硬食物，使用含氟牙膏增强牙釉质抗敏性。牙医可能推荐氟化钠甘油糊剂进行脱敏治疗，或通过复合树脂填充术修复缺损部位。

四、食物嵌塞

牙齿邻面间隙或松动牙缝易卡入食物纤维，压迫牙龈引发胀痛。多伴有口腔异味、牙龈乳头红肿。需用牙线或冲牙器及时清除嵌塞物，调整不良修复体。对于牙周病导致的松动牙，可采用牙周夹板固定，配合复方氯己定含漱液预防继发感染。

五、龋齿

龋洞形成后咀嚼硬物会产生机械刺激痛，严重时食物压迫牙髓引发剧痛。龋病主要致病原因为细菌代谢产酸腐蚀牙体。治疗需去除腐质后选用玻璃离子水门汀或银汞合金进行充填，深龋需先用氢氧化钙糊剂垫底保护牙髓。

出现牙龈疼痛应减少坚果类、脆骨等硬质食物摄入，选择软质饮食过渡。每日用巴氏刷牙法配合牙线彻底清洁牙面，定期进行口腔检查与洁牙。若疼痛持续需及时就诊，通过牙科X光片明确病因，避免擅自服用止痛药掩盖病情。保持良好的口腔卫生习惯能有效预防牙龈问题复发。