吃硬东西牙疼怎么办

吃硬东西牙疼可通过避免硬物刺激、冷敷镇痛、使用脱敏牙膏、药物治疗、牙科修复等方式缓解。牙疼通常由牙釉质磨损、龋齿、牙隐裂、牙髓炎、牙周炎等原因引起。

1、避免硬物刺激

立即停止咀嚼硬物，选择软质食物如粥、蒸蛋等，减少牙齿受力。长期避免坚果、冰块等坚硬食物，防止牙釉质进一步损伤。若为假牙佩戴者需检查修复体是否松动。

2、冷敷镇痛

用冰袋包裹毛巾敷于疼痛侧面部，每次10-15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻炎症渗出，缓解牙髓充血引发的疼痛。注意避免直接接触皮肤导致冻伤。

3、使用脱敏牙膏

选用含硝酸钾或氟化亚锡的脱敏牙膏，如舒适达抗敏牙膏，每日刷牙两次。这些成分可封闭暴露的牙本质小管，阻断外界刺激传导。需持续使用4-8周见效。

4、药物治疗

细菌感染时需遵医嘱使用甲硝唑片联合阿莫西林胶囊，疼痛剧烈可短期服用布洛芬缓释胶囊。牙髓炎急性发作可用丁香油酚棉球局部安抚。禁止自行长期服用止痛药掩盖症状。

5、牙科修复

龋齿需进行树脂充填或嵌体修复，牙隐裂需全冠保护，牙髓炎需根管治疗。严重牙周炎需龈下刮治配合骨移植术。修复后应定期口腔检查，每6个月洁牙一次。

日常建议使用软毛牙刷采用巴氏刷牙法，每日两次配合牙线清洁邻面。限制碳酸饮料及高糖食品摄入，餐后清水漱口。吸烟者需戒烟以减少牙周刺激。若疼痛持续超过3天或伴发热、面部肿胀，应立即就诊口腔科排查颌骨感染等严重并发症。孕妇及儿童出现牙疼时须优先选择物理降温等安全措施，用药前务必咨询医师。