现在突然胃很痛怎么办

突然胃痛可通过热敷腹部、适量饮用温水、调整呼吸姿势、服用胃黏膜保护剂、就医检查等方式缓解。胃痛通常由饮食刺激、胃肠痉挛、胃炎、胃溃疡、胃食管反流等原因引起。

1、热敷腹部

用40℃左右的热毛巾或热水袋敷于上腹部，持续15-20分钟。热敷能放松胃肠平滑肌，缓解痉挛性疼痛，对受凉或饮食不当引起的胃部不适效果较好。注意避免温度过高导致烫伤，糖尿病患者及皮肤感觉障碍者慎用。

2、适量饮用温水

小口饮用35-38℃的温开水200-300毫升，有助于稀释胃酸、冲刷食道。避免饮用冰水、碳酸饮料或浓茶，这些可能加重胃黏膜刺激。若伴随恶心呕吐，需停止饮水并采取侧卧位。

3、调整呼吸姿势

采取坐位前倾姿势，双膝并拢用手臂环抱，缓慢用鼻吸气、缩唇呼气。该体位能减少腹腔压力，缓解胃部牵拉痛，特别适合胃食管反流导致的烧灼痛。避免平躺或弯腰动作，防止胃酸反流加重。

4、服用胃黏膜保护剂

铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶、胶体果胶铋胶囊等药物可在胃黏膜形成保护层。这些药物能中和胃酸、吸附胆汁，适用于饮食不当或药物刺激引起的急性胃痛，但须注意便秘等副作用。

5、就医检查

若疼痛持续超过2小时伴呕血、黑便、高热等症状，需急诊排查胃穿孔、急性胰腺炎等急腹症。胃镜检查能明确是否存在胃溃疡、胃癌等器质性疾病，碳13呼气试验可检测幽门螺杆菌感染。

突发胃痛缓解后24小时内应保持清淡饮食，选择米粥、馒头等低渣食物，避免辛辣、油腻及高纤维食物。每日分5-6次少量进食，餐后保持直立位30分钟。长期反复胃痛者需定期进行胃功能检查，戒烟限酒，保持规律作息，避免精神紧张诱发胃酸分泌异常。注意观察大便颜色变化，出现柏油样便需立即就医。