土香草有哪些功效

土香草一般是指鱼腥草，具有清热解毒、利尿通淋、消痈排脓等功效。

一、清热解毒

鱼腥草性寒凉，能够清除体内热毒邪气，对于肺热咳嗽、咽喉肿痛等热性病症有改善作用。其含有的鱼腥草素成分对多种细菌有抑制作用，有助于缓解上呼吸道感染引起的发热症状。日常可用干品鱼腥草泡水饮用，但脾胃虚寒者不宜过量使用。

二、利尿通淋

鱼腥草能促进水分代谢，改善小便不利、尿路涩痛等症状。对于湿热下注引起的膀胱炎、尿道炎等泌尿系统感染，鱼腥草能帮助增加尿量，冲刷尿道。使用时可将新鲜鱼腥草煎汤代茶，配合充足饮水效果更佳。

三、消痈排脓

该功效适用于皮肤化脓性感染，如痈肿疮毒或肺痈咳吐脓血。鱼腥草中的甲基正壬酮等挥发油成分具有抗炎作用，能促进局部炎症消退。外用可取鲜品捣烂敷于患处，内服常与桔梗、芦根等药材配伍使用。

四、抗炎消菌

鱼腥草对金黄色葡萄球菌、流感杆菌等病原微生物具有抑制作用，可用于辅助治疗肺炎、支气管炎等炎症性疾病。现代制剂如鱼腥草注射液、鱼腥草滴丸在临床均有应用。

五、增强免疫

鱼腥草多糖成分能激活巨噬细胞活性，促进抗体生成，增强机体非特异性免疫力。长期适量食用鱼腥草有助于提高抗病能力，但体质过敏者需谨慎使用。

鱼腥草可作为日常保健食材适量食用，如凉拌或煮汤。但需注意其药性寒凉，虚寒体质者不宜长期大量服用。使用鱼腥草制剂时应在医生指导下进行，不可自行配伍药物。保持饮食清淡，适当运动，合理安排作息时间，才能更好地发挥其养生功效。若出现明显疾病症状，应及时就医接受规范治疗。