一吃饭就胃里痛、想吐主要的原因有哪些

胃里痛一般指胃痛，想吐一般是恶心。一吃饭就胃痛、恶心可能是饮食不规律、进食过快、精神压力大、胃溃疡、胃炎等引起的，可以通过调整饮食、改善进食习惯、调节情绪、药物治疗等方式进行改善。

1.饮食不规律：如果平时经常饥一顿饱一顿或暴饮暴食，可能会引起功能性胃肠病、胃痛、恶心等症状，建议规律饮食，定时定量进食帮助改善。

2.进食过快：若吃饭时速度过快、咀嚼不充分等，容易引起消化不良、腹胀、胃痛、恶心、呃逆等症状，可以通过放慢进食速度，充分咀嚼食物进行缓解。

3.精神压力大：长期焦虑紧张、生活工作压力繁重等可能会引起腹泻、胃痛、恶心、头晕等症状。建议通过听音乐、与朋友倾诉等方式减轻不适感。

4.胃溃疡：多因幽门螺杆菌感染、胃酸分泌过多等发病，伴有周期性发作的上腹部疼痛、恶心呕吐等症状。建议在医生的帮助下合理使用奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物，有助于缓解症状。

5.胃炎：该疾病可能是药物刺激、酒精刺激等引起的，容易引起上腹部隐痛、恶心、食欲不振等症状，建议在医生指导下使用铝碳酸镁片、多潘立酮片、胃苏颗粒等药物，能促进恢复。

日常护理要注意饮食清淡、易消化，如小米粥、番茄汤等，保持良好心态和作息，患者应密切观察病情变化，如症状加重及时就医。