孕妇感冒引起鼻塞怎么办

孕妇感冒引起鼻塞可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、抬高头部、遵医嘱用药、保持空气湿润等方式缓解。感冒鼻塞通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激等因素引起。

1、生理盐水冲洗

使用生理盐水鼻腔喷雾或洗鼻器冲洗鼻腔，有助于稀释黏液并清除病原体。操作时保持头部倾斜，避免呛咳。每日可重复进行2-3次，注意使用灭菌生理盐水。

2、蒸汽吸入

用热水蒸气熏蒸面部10-15分钟，可加入少量薄荷脑或桉树精油。蒸汽能缓解黏膜水肿并促进分泌物排出。注意水温不超过50℃，避免烫伤。

3、抬高头部

睡眠时垫高枕头15-20厘米，利用重力作用减轻鼻腔充血。侧卧位可进一步改善通气，避免平躺时舌根后坠加重鼻塞。

4、遵医嘱用药

若症状严重，医生可能建议使用盐酸伪麻黄碱片或氯雷他定片等妊娠B级药物。禁用含麻黄碱或抗组胺的复方制剂，避免影响胎儿发育。

5、保持空气湿润

使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，定期清洗设备避免滋生霉菌。干燥空气会加剧黏膜刺激，湿润环境有助于保护呼吸道屏障功能。

孕妇感冒期间需保证每日饮水1500-2000毫升，适量摄入维生素C丰富的柑橘类水果，避免辛辣刺激性食物。保持每天7-8小时睡眠，室内定时通风但避免直接吹风。如出现持续发热、脓性鼻涕或呼吸急促，应立即就医排查细菌性鼻窦炎等并发症。日常注意保暖，外出佩戴口罩减少病毒接触机会。