腰腿痛是怎么原因

腰腿痛可能由腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质疏松、梨状肌综合征、强直性脊柱炎等原因引起，通常表现为腰部酸痛、下肢放射痛、活动受限等症状。

1、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出可能与长期弯腰负重、久坐不动等因素有关，通常表现为腰部剧痛伴下肢麻木。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状，配合牵引治疗。

2、腰肌劳损

腰肌劳损多因姿势不良或过度劳累导致，常见腰部酸胀感。建议热敷并减少久坐，可短期使用双氯芬酸钠凝胶外涂，配合核心肌群锻炼。

3、骨质疏松

骨质疏松多见于绝经后女性，可能引起椎体压缩性骨折导致疼痛。需补充钙剂和维生素D，严重时使用阿仑膦酸钠片，避免提重物。

4、梨状肌综合征

梨状肌综合征因坐骨神经受压引发臀部至腿部的放射性疼痛。可通过局部封闭注射治疗，配合体外冲击波物理疗法改善症状。

5、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病，晨僵和夜间痛明显。需长期使用柳氮磺吡啶肠溶片，生物制剂如注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白可控制病情进展。

日常应保持正确坐姿，睡眠选择硬板床，避免单侧负重。急性期需卧床休息1-3天，缓解期可进行游泳、小燕飞等低强度运动。饮食注意补充牛奶、豆制品等含钙食物，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。若疼痛持续加重或出现下肢无力、大小便障碍等症状，须立即就医排查马尾综合征等急症。