近视的人不戴眼镜会怎样

近视的人不戴眼镜可能导致视力模糊、眼睛疲劳，并可能加速近视度数加深。近视通常由眼轴过长或角膜曲率过大导致光线聚焦在视网膜前引起，主要表现有远视力下降、眯眼视物、眼干眼涩等。

不戴眼镜时，为了看清远处物体，眼睛的睫状肌需要持续紧张调节，长时间如此容易引发眼睛酸胀、头痛等视疲劳症状。看远处景物或黑板时会变得模糊不清，影响日常生活和学习效率。持续眯眼视物可能加重眼部肌肉负担，导致眼干、眼涩等不适感。长期处于模糊视觉状态下，视网膜缺乏清晰影像刺激，可能促使眼轴进一步增长，加深近视度数。儿童青少年处于视觉发育关键期，不戴眼镜还可能影响双眼视功能发育，增加弱视风险。

建议定期进行视力检查，根据验光结果配戴合适度数的眼镜。保持良好用眼习惯，避免长时间近距离用眼，增加户外活动时间。注意阅读光线适宜，保持正确坐姿，可适当补充富含维生素A的食物如胡萝卜、蓝莓等。若出现视力骤降、视物变形等症状应及时就医。