婴儿天热长痱子怎么办

婴儿天热长痱子可通过保持皮肤清洁干燥、穿着透气衣物、使用温和护肤品、调节环境温度、避免过度包裹等方式缓解。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿环境、衣物摩擦等原因引起。

1、保持皮肤清洁干燥

每日用温水轻柔清洗婴儿皮肤，重点清洁颈部、腋下等褶皱部位。清洗后需用纯棉毛巾拍干水分，避免用力擦拭加重皮肤刺激。出汗后及时擦干，减少汗液滞留。可每日增加1-2次清洁频率，但避免使用碱性肥皂。

2、穿着透气衣物

选择100%纯棉或竹纤维材质的宽松衣物，避免化纤面料。衣物厚度需根据环境温度调整，以婴儿后背温热无汗为适宜。连体衣需注意裆部透气性，可优先选择系带式设计便于调节松紧度。

3、使用温和护肤品

清洗后涂抹含氧化锌成分的护臀膏或痱子粉，薄涂于患处形成保护层。避免使用含滑石粉或香精的产品。若皮肤破损应停用粉状产品，改用液体痱子水。严重时可遵医嘱使用炉甘石洗剂。

4、调节环境温度

保持室温在24-26摄氏度，湿度不超过60%。使用空调时避免直吹，可配合风扇促进空气循环。外出时使用遮阳篷婴儿车，避开10-16点高温时段。睡眠时可用凉席替代棉质床单。

5、避免过度包裹

检查包裹厚度是否导致婴儿手脚潮热，新生儿可比成人多穿半件衣物。睡袋应选择0.5-1.0托格保暖系数的夏季款。哺乳时解开外层包被，婴儿推车勿覆盖厚重毯子。

日常需观察痱子变化情况，若出现脓疱、发热或持续3天未缓解应及时就医。哺乳期母亲应避免进食辛辣食物，婴儿可适当增加饮水频次。保持指甲修剪平整防止抓伤，洗澡水温控制在37-38摄氏度，沐浴后3分钟内完成护肤程序效果最佳。选择无荧光剂婴儿专用洗衣液，新衣物需充分漂洗后使用。