得了鼻炎怎么办

鼻炎可通过鼻腔冲洗、局部用药、口服药物、物理治疗、手术治疗等方式改善。鼻炎通常由过敏原刺激、病毒感染、细菌感染、鼻中隔偏曲、鼻腔结构异常等原因引起。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗液冲洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物、过敏原和病原体，减轻鼻黏膜炎症反应。鼻腔冲洗可以改善鼻塞、流涕等症状，操作简单且副作用小。建议选择等渗或高渗盐水，冲洗时注意水温适宜，避免用力过猛。

2、局部用药

鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂可减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞、流涕等症状。减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂能快速缓解鼻塞，但连续使用不宜超过7天。使用鼻喷药物时需注意正确喷药姿势，避免长期使用产生依赖性。

3、口服药物

抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪片可缓解过敏性鼻炎的打喷嚏、鼻痒等症状。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片对过敏性鼻炎和哮喘均有改善作用。细菌感染引起的鼻炎可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢呋辛酯片等抗生素治疗。

4、物理治疗

红外线照射可促进鼻腔局部血液循环，减轻炎症反应。低温等离子消融术适用于下鼻甲肥大导致的顽固性鼻塞，通过低温使组织萎缩。物理治疗创伤小、恢复快，但需多次治疗才能维持效果，适合药物治疗效果不佳的患者。

5、手术治疗

鼻中隔偏曲矫正术适用于鼻中隔严重偏曲导致的持续性鼻塞。下鼻甲部分切除术可改善下鼻甲肥大引起的通气障碍。手术治疗可从根本上解决鼻腔结构异常问题，但存在出血、感染等风险，需严格掌握适应证。

鼻炎患者日常需保持室内空气流通，避免接触花粉、尘螨等过敏原。冬季注意保暖，外出可佩戴口罩减少冷空气刺激。饮食宜清淡，多摄入维生素丰富的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。适当运动增强体质，但过敏季节应减少户外活动。定期清洗床上用品，保持居住环境清洁干燥。症状持续不缓解或加重时，应及时就医明确病因。