小孩老是流鼻血怎么办

儿童反复鼻出血可通过压迫止血、调整环境湿度、补充维生素、排查鼻腔疾病、避免外伤刺激等方式处理。儿童鼻出血通常由鼻腔干燥、维生素缺乏、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、外力损伤等原因引起。

1、压迫止血

立即让儿童保持坐位稍前倾姿势，用拇指和食指捏住鼻翼两侧压迫5-10分钟。此方法适用于大多数前鼻孔出血，压迫时嘱咐儿童用口呼吸，避免血液倒流刺激咽喉。若出血量较大可将消毒棉球浸湿后填塞鼻孔。

2、调整环境湿度

使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，冬季暖气房可放置水盆增加蒸发量。干燥季节可每日用生理盐水喷雾湿润鼻腔2-3次，睡前涂抹少量凡士林保护鼻黏膜。避免长时间处于空调直吹环境。

3、补充维生素

日常多食用富含维生素C的猕猴桃、橙子等水果，以及含维生素K的菠菜、西兰花等深色蔬菜。维生素C缺乏可能导致毛细血管脆性增加，维生素K参与凝血因子合成。必要时在医生指导下服用维生素C泡腾片、维生素K1注射液等制剂。

4、排查鼻腔疾病

过敏性鼻炎患儿可能出现鼻痒揉鼻导致的黏膜损伤，可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂。鼻中隔偏曲者易发生固定部位反复出血，需耳鼻喉科评估是否需手术矫正。长期出血需排除血液系统疾病可能。

5、避免外伤刺激

纠正挖鼻习惯，修剪儿童指甲防止黏膜划伤。剧烈运动时注意保护面部，避免篮球等球类直接撞击。擤鼻涕时动作轻柔，单侧交替进行。感冒期间鼻塞严重时可用生理海水冲洗替代用力擤鼻。

家长应记录儿童鼻出血的发作频率、持续时间及诱因，建立症状日记供医生参考。日常饮食注意补充铁元素预防贫血，可选择猪肝、牛肉等富含血红素铁的食物。运动时佩戴防护面罩，冬季外出可戴口罩减少冷空气刺激。若出血后出现面色苍白、心悸等失血表现，或单次出血超过20分钟不能止住，需立即急诊处理。定期检查鼻腔情况，发现黏膜糜烂或血管扩张应及时就医。