怀孕37周注意事项

怀孕通常是指妊娠。妊娠37周要注意呼吸训练、避免出远门、乳房护理、补充营养、准备待产包等。

1、呼吸训练：平时孕妇可以适当进行呼吸训练，如腹式呼吸、胸式呼吸等，有利于在分娩过程中正确用力，保证分娩顺利进行。

2、避免出远门：因为此时随时有可能分娩，不建议出远门，外出时建议家人陪同。

3、乳房护理：开始可以进行乳房护理及按摩的工作，每天可以遵医嘱进行按摩乳房，每边各做6-7分钟，能够软化乳房，使乳管腺畅通，还可能刺激乳头和乳晕，便于婴儿吸吮。

4、补充营养：妊娠37周还应注意给孕妇补充营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、葡萄等，为身体补充营养。

5、准备待产包：孕妇37周，随时可能会分娩，建议准备好待产包，以备分娩时使用。

妊娠期间，孕妇应定期进行产前检查。保持轻松、愉快的心情，避免出现焦虑、紧张等不良情绪。