白术茯苓的功效与作用

白术和茯苓是两种常用的中药材，具有健脾益气、利水渗湿等功效，常用于治疗脾虚食少、水肿尿少等症状。

1、健脾益气

白术性温味甘苦，归脾胃经，能增强脾胃运化功能，改善食欲不振、腹胀便溏等脾虚症状。茯苓味甘淡性平，通过健脾作用间接帮助消化吸收。两者配伍使用可协同增效，如四君子汤中便以此为基础配伍。

2、利水渗湿

茯苓具有显著的利水消肿作用，能促进体内多余水分排出，适用于水肿、小便不利等症状。白术通过健脾助运改善水湿停滞，常与茯苓配伍治疗痰饮、带下等水湿病症。

3、安神定志

茯苓含有茯苓多糖等成分，具有镇静作用，可改善心悸失眠。临床常与酸枣仁等配伍治疗心神不安，如归脾汤中便采用此组合。

4、增强免疫

现代研究表明，白术中的苍术酮和茯苓多糖能激活巨噬细胞，提高机体非特异性免疫力。两者合用可增强体质，减少感冒等疾病发生。

5、调节代谢

白术能双向调节胃肠蠕动，改善腹泻或便秘。茯苓可调节电解质平衡，对高血压、高尿酸等代谢异常有一定辅助作用。

使用白术茯苓时需注意，阴虚内热者慎用白术，肾虚滑精者不宜单用茯苓。建议在中医师指导下辨证使用，常规剂量为白术6-12克、茯苓10-15克。可配伍山药、薏苡仁等食材煮粥，既增强药效又减少胃肠刺激。服药期间应忌食生冷油腻，保持规律作息以助药效发挥。