降低血尿酸要用什么药

痛风患者饮食上应注意限制高嘌呤食物摄入，增加低嘌呤食物比例，保持充足水分摄入。主要有避免动物内脏、减少红肉海鲜、限制酒精摄入、增加低脂乳制品、适量补充维生素C等。

1、避免动物内脏

动物肝脏、肾脏、脑等内脏器官嘌呤含量极高，每100克可达300毫克以上。这类食物会显著升高血尿酸水平，诱发痛风急性发作。建议完全避免食用猪肝、鸡肝、鹅肝等，可选择鸡蛋、豆腐等优质蛋白替代。

2、减少红肉海鲜

牛肉、羊肉等红肉及沙丁鱼、凤尾鱼等部分海鲜嘌呤含量中等偏高。每日红肉摄入量建议控制在100克以内，急性发作期需暂停食用。相对安全的蛋白质来源包括淡水鱼类、鸡胸肉等白肉，但需注意烹调时避免油炸。

3、限制酒精摄入

酒精会抑制肾脏排泄尿酸，啤酒还含有大量鸟嘌呤。痛风患者应严格戒断啤酒、黄酒，白酒每日不超过50毫升。酒精摄入可能抵消降尿酸药物效果，建议发作期完全禁酒，缓解期也需严格控制饮酒频次与量。

4、增加低脂乳制品

脱脂牛奶、无糖酸奶等乳制品富含乳清蛋白和酪蛋白，可促进尿酸排泄。每日建议摄入300毫升低脂乳制品，但需避免含糖乳饮料。乳制品中的钙质还有助于预防痛风常见的骨质疏松并发症。

5、适量补充维生素C

维生素C具有轻度促尿酸排泄作用，每日摄入200-500毫克可通过饮食或补充剂获得。建议多食用猕猴桃、橙子等水果，但需注意果糖含量高的水果不宜过量。合并肾结石者需在医生指导下调整维生素C补充量。

痛风患者除饮食控制外，需维持每日2000毫升以上饮水量促进尿酸排泄，优先选择白开水、淡茶等。肥胖者应通过合理运动减轻体重，但需避免剧烈运动诱发关节损伤。定期监测血尿酸水平，在医生指导下规范使用别嘌醇片、非布司他片等降尿酸药物，急性发作时可遵医嘱使用秋水仙碱片缓解症状。建立长期饮食记录有助于识别个体敏感食物，必要时可咨询临床营养师制定个性化食谱。