孕妇牙龈出血应该怎么办

孕妇牙龈出血可通过保持口腔卫生、调整饮食、使用软毛牙刷、定期口腔检查、遵医嘱局部用药等方式改善。孕妇牙龈出血通常与激素水平变化、维生素缺乏、牙龈炎、牙周炎、凝血功能障碍等因素有关。

一、保持口腔卫生

孕妇应坚持早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清除牙缝中的食物残渣。良好的口腔卫生有助于减少牙菌斑堆积，降低牙龈炎症发生概率。牙龈出血可能与激素水平变化导致牙龈组织毛细血管扩张有关，保持口腔清洁是基础护理措施。

二、调整饮食

建议孕妇多摄入富含维生素C的新鲜蔬菜水果，如西蓝花、猕猴桃等，避免过硬、过烫的食物刺激牙龈。维生素C缺乏可能影响毛细血管壁弹性，加重出血现象。饮食调整属于日常护理，适合因营养因素引起的轻度牙龈出血。

三、使用软毛牙刷

更换刷头柔软、刷毛密集的牙刷，采用巴氏刷牙法轻柔清洁牙龈沟区域。硬毛牙刷可能损伤肿胀的牙龈组织，软毛牙刷能减少物理刺激。此方法适用于激素变化引起的牙龈脆弱情况，属于物理干预手段。

四、定期口腔检查

妊娠期应每三个月接受专业口腔检查，及时发现牙龈炎或牙周病变。牙龈炎可能与牙菌斑钙化形成的牙结石有关，表现为牙龈红肿、探诊出血。牙周炎通常伴随牙周袋形成、牙槽骨吸收，需由医生进行龈上洁治等专业治疗。

五、遵医嘱局部用药

对于炎症明显的牙龈出血，医生可能推荐使用孕妇安全的漱口水或局部敷药。复方氯己定含漱液可抑制牙菌斑形成，碘甘油制剂能缓解牙龈炎症。凝血功能障碍相关的出血需排查血液疾病，必要时在血液科指导下进行系统性治疗。

孕妇日常应注意规律作息，避免熬夜，保持愉悦心情以减少应激反应对牙龈的影响。进行温和的口腔按摩促进血液循环，如用指腹轻揉牙龈基部。若出血持续加重或伴随牙齿松动、化脓等情况，须立即就医进行针对性处理。妊娠期口腔健康直接影响母婴安全，应建立科学的口腔护理习惯并定期随访。