激光脱毛后护理要多久

激光脱毛后护理一般需要1-4周，具体时间与个人皮肤修复能力、脱毛部位及术后护理情况有关。

激光脱毛后1-3天内需重点避免刺激。治疗区域可能出现轻微红肿或灼热感，应使用医用冷敷贴降温，避免抓挠、摩擦及高温环境。脱毛后24小时内禁止使用含酒精、香精的护肤品，清洁时选择温水轻柔冲洗。术后3-7天皮肤进入修复期，脱毛部位可能形成微小黑点，此为毛囊残留物自然脱落过程，无须强行清除。此时可涂抹含神经酰胺的修复霜，但需避开含果酸、维A酸等刺激性成分的产品。术后1-2周内严格防晒，选择SPF30以上物理防晒霜，防止色素沉着。四肢部位护理周期通常为1-2周，而面部、比基尼区等敏感部位可能需要3-4周恢复。护理期间出现持续红斑、水疱或感染症状需及时复诊。

激光脱毛后应穿着宽松棉质衣物减少摩擦，治疗区域结痂时避免撕剥。术后2周内忌食辛辣刺激食物及光敏性食材如芹菜、柠檬等，每日饮水不少于1500毫升以促进代谢。恢复期可适当补充维生素C和维生素E帮助皮肤修复，但需与激光治疗间隔48小时以上。建议选择夜间进行基础保湿护理，使用成分简单的透明质酸敷料。术后1个月内避免游泳、桑拿等高温高湿活动，复查时根据毛发生长情况制定后续护理方案。