看东西发暗怎么回事

看东西发暗可能与视疲劳、青光眼、白内障、视网膜病变、维生素A缺乏等因素有关，可通过调整用眼习惯、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、视疲劳

长时间近距离用眼或光线不足可能导致视疲劳，表现为视物模糊、发暗、眼干涩。建议减少电子屏幕使用时间，每用眼30分钟休息5分钟，适当热敷眼部。若症状持续可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等缓解症状。

2、青光眼

青光眼可能与眼压升高、视神经损伤有关，典型症状包括视野缺损、看东西发暗、虹视现象。急性发作时需紧急就医，可遵医嘱使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液控制眼压，严重者需进行小梁切除术。

3、白内障

晶状体混浊导致光线无法正常透过，可能出现视物发暗、眩光、色彩辨识度下降。早期可使用吡诺克辛钠滴眼液延缓进展，成熟期需行超声乳化白内障吸除联合人工晶状体植入术。

4、视网膜病变

糖尿病视网膜病变或年龄相关性黄斑变性可能导致视网膜感光功能异常，出现中心或周边视野发暗。需通过眼底荧光造影确诊，可遵医嘱使用雷珠单抗注射液、康柏西普眼用注射液进行玻璃体腔注射治疗。

5、维生素A缺乏

长期饮食不均衡可能导致维生素A缺乏，影响视网膜视紫红质合成，表现为夜间视力下降、视物发暗。可适量增加动物肝脏、胡萝卜、菠菜等富含维生素A的食物，严重缺乏时需在医生指导下补充维生素A软胶囊。

日常需注意保持良好用眼姿势，避免在昏暗环境下用眼，定期进行视力检查。中老年人突然出现视物发暗应警惕脑血管疾病，建议及时就诊眼科排查眼底病变。饮食上可多摄入蓝莓、深海鱼等富含花青素和欧米伽3脂肪酸的食物，有助于维护视网膜健康。若症状持续超过3天或伴随头痛、恶心等症状，须立即就医。