拔完牙怎么止痛
拔完牙后可通过冷敷、药物镇痛、保持口腔清洁、调整饮食和充分休息等方式缓解疼痛。
一、冷敷
拔牙后24小时内进行面部冷敷是缓解疼痛和肿胀的有效物理方法。可以使用毛巾包裹冰袋或冷水袋，敷在拔牙侧的面颊部。每次冷敷持续15到20分钟，然后移开休息一段时间后再重复进行。冷敷能使局部血管收缩，有助于减轻组织渗出和水肿，从而压迫神经末梢带来的疼痛感也会随之减轻。注意避免冰袋直接接触皮肤，以防冻伤。此方法主要适用于拔牙后的急性期。
二、药物镇痛
若疼痛较为明显，影响休息与日常生活，可在医生指导下使用镇痛药物。常用的非处方镇痛药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，它们通过抑制体内前列腺素的合成来发挥镇痛、抗炎作用。对于疼痛更剧烈或存在感染风险的情况，医生可能会开具处方药，如洛索洛芬钠片或氨酚双氢可待因片。使用任何药物都必须严格遵循医嘱，不可自行增减剂量或延长用药时间，以免引起胃肠不适、肝肾功能损伤等不良反应。
三、保持口腔清洁
维护口腔清洁有助于预防继发感染，而感染是加重术后疼痛的常见原因。拔牙24小时后，可以开始轻柔地漱口，可使用医生推荐的复方氯己定含漱液等具有抗菌作用的漱口水，每天两到三次。刷牙时应避开手术区域，小心清洁其他牙齿。保持口腔清洁能减少食物残渣和细菌在伤口周围的堆积，为创口愈合创造一个良好的环境，间接帮助缓解因炎症反应加剧而产生的疼痛。
四、调整饮食
拔牙后的饮食调整对减轻局部刺激、缓解疼痛至关重要。建议在麻醉效果完全消退后的几小时内先禁食，之后选择温凉、柔软、无需过多咀嚼的食物，如酸奶、营养米糊、蒸蛋羹、土豆泥等。应避免食用过热、过硬、辛辣刺激或需要用力吸吮的食物，如火锅、坚果、辛辣菜肴和使用吸管，因为这些都可能牵拉或刺激伤口，引发或加重疼痛。同时保证充足的饮水，有助于新陈代谢。
五、充分休息
术后保证充足的休息和睡眠，有助于身体修复和减轻疼痛感。建议拔牙后避免立即进行剧烈运动、重体力劳动或长时间工作，这些活动可能使血压升高，增加伤口出血和疼痛的风险。休息时可采用半卧位，即用枕头将头部垫高，这有助于利用重力减轻局部肿胀和压力。避免频繁吐口水或用手、舌头触碰伤口，保持情绪平稳，也有助于减轻不适感，促进恢复。
拔牙后的疼痛管理是一个综合过程，关键在于遵医嘱合理使用药物，并结合细致的日常护理。除了上述方法，应密切观察伤口情况，若出现疼痛持续加剧、肿胀异常扩大、发热或出血不止等症状，须及时复诊。恢复期间注意补充优质蛋白和维生素，如饮用牛奶、进食鱼肉泥和新鲜果蔬泥，以支持组织修复。严格避免吸烟饮酒，它们会严重影响愈合进程并加重疼痛。保持良好的口腔卫生习惯和健康的生活方式，是确保顺利恢复、有效止痛的基础。
