吃72小时避孕药没来月经怎么办

服用72小时避孕药后月经延迟可通过观察等待、调整生活方式、药物干预等方式处理。月经延迟可能与激素水平波动、药物副作用、妊娠等因素有关。

1、观察等待

避孕药中的高效孕激素可能干扰正常月经周期，导致延迟。若延迟时间在7天内，建议暂时观察，避免过度焦虑影响内分泌。期间需记录基础体温和阴道分泌物变化，排除排卵期推迟的可能。

2、妊娠排查

紧急避孕药避孕成功率并非百分之百。若月经延迟超过10天，建议使用早孕试纸检测，或就医查血HCG。妊娠状态下可能出现恶心、乳房胀痛等伴随症状，需及时明确诊断。

3、激素调理

持续闭经超过2个月可能与下丘脑-垂体轴抑制有关。医生可能建议使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物诱导月经，或使用短效避孕药调节周期。用药期间需监测肝功能变化。

4、妇科检查

多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病可能被避孕药诱发。需进行妇科超声、性激素六项等检查，明确是否存在卵巢囊肿或内分泌异常。甲状腺功能减退也可能导致月经紊乱。

5、生活方式干预

长期熬夜、过度节食会加重激素紊乱。建议保持每日7-8小时睡眠，适量补充瘦肉、动物肝脏等含铁食物。可进行瑜伽、快走等中等强度运动，但需避免剧烈运动加重身体应激反应。

紧急避孕药每年使用不宜超过3次。日常建议采用避孕套、短效避孕药等常规避孕方式。若反复出现月经异常，需完善妇科超声、甲状腺功能等检查。用药期间出现严重头痛、视物模糊等症状应立即停药就医。保持规律作息和均衡饮食有助于维持内分泌稳定。