益生菌和乳糖酶间隔多久吃

一般情况下，益生菌和乳糖酶是不同的营养补充剂，应该间隔4-6小时食用，但具体的用药方法应该听取医生的建议。具体分析如下：

1、益生菌：益生菌是指有益于肠道健康的微生物，可以帮助平衡肠道菌群，促进消化和免疫系统的正常功能。益生菌通常在饭前或饭后用水服用。

2、乳糖酶：乳糖酶是一种酶，用于帮助消化乳糖，即乳制品中的主要糖分。乳糖酶可以增加对乳糖的耐受性，适用于乳糖不耐受的人群。乳糖酶通常在食用含乳糖的食物或饮品前服用。

在一般情况下，益生菌和乳糖酶应该间隔4-6小时再使用。有特殊的健康问题或需要更具体的建议，建议咨询医生或营养师，根据个人情况和需要进行定制化的用法和用量指导。