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拔牙后需要注意伤口护理、饮食调整、口腔清洁、药物使用和活动限制等方面。拔牙后的护理措施主要有保持伤口清洁、避免刺激性食物、遵医嘱使用药物、避免剧烈运动和观察出血情况。
1、保持伤口清洁
拔牙后24小时内不要漱口或刷牙，以免破坏血凝块导致出血或感染。24小时后可以轻柔漱口，使用温盐水或医生推荐的漱口水。避免用舌头或手指触碰伤口，防止血凝块脱落。如果出现持续出血或剧烈疼痛，应及时就医检查。
2、避免刺激性食物
拔牙后2-3天内应选择温凉、软烂的食物，如粥、面条、鸡蛋羹等。避免食用过热、过硬、辛辣或酸性食物，这些食物可能刺激伤口或导致血凝块脱落。进食时应使用健侧咀嚼，避免食物残渣进入伤口。术后一周内不要使用吸管，以免产生负压影响伤口愈合。
3、遵医嘱使用药物
医生可能会开具抗生素如阿莫西林胶囊预防感染，或止痛药如布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。应严格按照医嘱服用药物，不要自行增减剂量或停药。对青霉素过敏者可选择罗红霉素分散片替代。若出现药物过敏反应如皮疹、呼吸困难等，应立即停药并就医。
4、避免剧烈运动
拔牙后24-48小时内应避免剧烈运动、重体力劳动或弯腰低头等动作，这些行为可能增加出血风险。睡眠时可适当垫高枕头，减少局部充血。一周内不要游泳或泡温泉，防止伤口感染。吸烟和饮酒会延缓伤口愈合，建议至少戒烟酒3-5天。
5、观察出血情况
术后轻微渗血属于正常现象，可用干净纱布轻咬30-40分钟止血。若出血持续超过2小时或出血量较大，应及时复诊。术后2-3天可能出现肿胀，可冰敷患处15分钟缓解。若3天后疼痛加剧或出现发热、口臭等感染症状，需立即就医处理。
拔牙后恢复期间应保持充足休息，避免熬夜和过度劳累。饮食上可增加富含维生素C和优质蛋白的食物如猕猴桃、牛奶等，促进伤口愈合。保持心情愉悦，减少焦虑情绪对恢复的影响。术后7-10天需按时复诊拆线或检查愈合情况。如出现任何异常症状，不要自行处理，应及时联系医生进行评估和治疗。良好的术后护理能有效减少并发症，加速伤口愈合。
