脸上总是起皮是怎么回事

脸上总是起皮可能与皮肤干燥、过敏反应、脂溢性皮炎、银屑病、维生素缺乏等因素有关，可通过加强保湿、避免接触刺激物、使用药物等方式改善。

1、皮肤干燥

环境湿度低、频繁清洁或过度去角质会导致皮肤屏障受损，角质层水分流失加速，表现为局部脱屑、紧绷感。日常需减少热水洗脸频率，选择含透明质酸、神经酰胺的保湿霜，避免使用含酒精的护肤品。冬季可配合加湿器维持室内湿度。

2、过敏反应

接触化妆品、花粉等过敏原可能引发接触性皮炎，出现红斑伴脱屑。常见过敏成分包括香料、防腐剂等。需立即停用可疑产品，冷敷缓解瘙痒，严重时可遵医嘱使用氯雷他定片、地奈德乳膏等抗过敏治疗。

3、脂溢性皮炎

与马拉色菌感染、皮脂分泌异常相关，好发于眉间、鼻翼等部位，表现为油腻性鳞屑。可遵医嘱使用酮康唑洗剂、他克莫司软膏控制炎症，配合二硫化硒洗剂每周清洁2-3次。避免高糖高脂饮食加重症状。

4、银屑病

免疫异常导致的慢性皮肤病，典型表现为边界清晰的红色斑块覆盖银白色鳞屑。需在医生指导下长期管理，常用药物包括卡泊三醇软膏、阿维A胶囊、窄谱中波紫外线光疗等，急性期可短期使用卤米松乳膏。

5、维生素缺乏

长期维生素A、B族摄入不足会影响角质形成细胞代谢，导致皮肤粗糙脱屑。可通过增加动物肝脏、深色蔬菜补充维生素A，食用全谷物、坚果补充B族维生素。严重缺乏时需在医生指导下服用维生素AD软胶囊、复合维生素B片。

日常需注意避免过度清洁，选择温和的氨基酸类洁面产品；外出时做好物理防晒，紫外线会加剧皮肤干燥；若脱屑持续加重或伴随红肿、渗液，应及时到皮肤科就诊排除真菌感染等疾病。冬季可每周使用1-2次保湿面膜，但敷贴时间不宜超过15分钟。