脸上总是起皮 怎么回事

脸上总是起皮可能与皮肤干燥、过敏反应、脂溢性皮炎、银屑病、维生素缺乏等因素有关，可通过加强保湿、避免接触过敏原、使用药物等方式改善。

1、皮肤干燥

环境湿度低、频繁清洁或饮水不足可能导致皮肤屏障受损，表现为局部脱屑伴紧绷感。建议每日使用含透明质酸、神经酰胺的保湿霜，避免过度清洁，室内湿度维持在40-60%。

2、过敏反应

接触化妆品、花粉等致敏物质后，皮肤可能出现红斑、脱屑伴瘙痒。需立即停用可疑产品，冷敷缓解症状，严重时可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松乳膏等抗过敏药物。

3、脂溢性皮炎

马拉色菌过度增殖可引发鼻翼、眉弓处油腻性脱屑，可能伴发红斑。治疗需联合酮康唑洗剂清洗患处，并短期涂抹氢化可的松乳膏控制炎症，避免抓挠加重皮损。

4、银屑病

免疫异常导致的慢性皮肤病，典型表现为边界清晰的红色斑块覆盖银白色鳞屑。确诊后需长期使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等调节免疫，配合窄谱紫外线光疗控制复发。

5、维生素缺乏

长期偏食导致维生素A、B族摄入不足时，皮肤更新异常可能出现广泛脱屑。可通过增加动物肝脏、深色蔬菜补充营养，必要时口服维生素AD软胶囊、复合维生素B片剂。

日常需选用温和的氨基酸类洁面产品，洗脸水温控制在32-35摄氏度。冬季外出时佩戴口罩减少寒风刺激，避免使用含酒精、香精的护肤品。若脱屑持续加重或伴随渗液、脓疱，应及时至皮肤科进行真菌镜检、皮肤镜检查明确病因。