14岁女孩来月经量很多怎么办

14岁女孩月经量过多可通过调整饮食、补充铁剂、药物治疗、中医调理、就医检查等方式改善。月经量过多可能与青春期激素波动、子宫发育不全、凝血功能障碍、子宫内膜息肉、甲状腺功能异常等因素有关。

1、调整饮食

月经期间避免生冷辛辣食物，适量增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等，有助于补充流失的铁质。可饮用红糖姜茶等温补饮品，但需控制糖分摄入。

2、补充铁剂

若伴随明显乏力、面色苍白等贫血症状，可在医生指导下服用多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服溶液等铁剂，避免与钙剂同服影响吸收。

3、药物治疗

经专科医生评估后，可能使用氨甲环酸片减少出血，或短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮片调节周期。禁止自行购买服用激素类药物。

4、中医调理

辨证使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等中成药，或艾灸关元、三阴交等穴位。需由正规中医师指导，避免滥用偏方。

5、就医检查

若持续3个月以上经血浸透卫生巾每小时需更换，或出现头晕目眩等严重症状，需进行妇科超声、性激素六项、凝血功能等检查排除器质性疾病。

家长应帮助孩子记录月经周期和出血量变化，选择透气性好的卫生用品并指导及时更换。保证每日8小时睡眠，避免剧烈运动，可进行散步等轻度活动。若出现严重腹痛或持续发热需立即就医，青春期月经紊乱多数可通过规范干预逐步改善，但需排除血液病等潜在风险。