扳机指怎么治疗才能好

扳机指可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。扳机指通常由肌腱炎症、慢性劳损、风湿性疾病、糖尿病、先天性因素等原因引起。

1、生活干预

减少手指重复性活动，避免长时间握持硬物或使用工具。每日用温水浸泡手指5-10分钟，配合轻柔按摩。可佩戴手指支具限制过度屈伸，夜间使用可防止晨僵。适当进行手指伸展运动，如用健侧手帮助患指缓慢伸直，每次保持10秒。

2、物理治疗

采用超声波治疗仪局部照射，促进炎症吸收。蜡疗通过热传导改善局部血液循环，每次治疗20分钟。冲击波治疗能缓解肌腱粘连，每周1-2次。专业康复师指导下的关节松动术可改善滑膜活动度。

3、药物治疗

遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片消炎镇痛。局部涂抹氟比洛芬凝胶贴膏缓解肿胀。严重者可关节腔注射复方倍他米松注射液。口服甲钴胺片营养神经。中药可用活血止痛胶囊改善微循环。

4、封闭治疗

在肌腱鞘内注射利多卡因与糖皮质激素混合液，需严格无菌操作。注射后24小时内避免沾水，每周不超过1次，连续3次无效需调整方案。可能出现局部皮肤色素减退等副作用。

5、手术治疗

行经皮腱鞘切开术，门诊局麻下完成。开放性手术适用于多发或复杂病例，需切开腱鞘松解粘连。术后早期开始被动活动，2周拆线后逐步恢复抓握功能。术后复发概率不足5%。

日常注意保持手部温暖，冬季佩戴保暖手套。控制血糖对糖尿病相关扳机指尤为重要。烹饪时使用粗柄厨具减轻握持压力，办公时选用人体工学鼠标。每周进行手指对抗训练，如捏弹力球。若保守治疗3个月无效或出现关节固定畸形，应及时评估手术指征。术后康复期避免提重物，定期复查肌腱滑动情况。