叶酸的用处是什么

叶酸是一种水溶性B族维生素，主要用于预防胎儿神经管缺陷、辅助治疗巨幼细胞性贫血以及降低心脑血管疾病风险。叶酸的作用机制主要有参与DNA合成、促进红细胞成熟、调节同型半胱氨酸代谢等。

1、预防出生缺陷

孕早期补充叶酸可降低胎儿神经管畸形概率。叶酸参与胚胎神经管闭合过程，缺乏可能导致脊柱裂、无脑儿等畸形。备孕女性应在医生指导下每日补充400-800微克叶酸片，持续至孕后3个月。常见叶酸制剂包括斯利安叶酸片、爱乐维复合维生素片等。

2、改善贫血

叶酸与维生素B12协同促进红细胞生成，缺乏时可导致巨幼细胞性贫血。患者可能出现乏力、心悸、舌炎等症状。治疗可选用叶酸片配合维生素B12注射液，如力蜚能多维元素片、弥可保甲钴胺片等药物。

3、保护心血管

叶酸能转化同型半胱氨酸为蛋氨酸，降低血液中同型半胱氨酸水平。高同型半胱氨酸血症是心脑血管疾病的独立危险因素，适量补充叶酸有助于预防脑卒中、冠心病。临床常用依叶片等活性叶酸制剂。

4、辅助抗癌

叶酸参与DNA甲基化过程，可能降低某些癌症发病风险。但过量补充可能促进肿瘤生长，癌症患者应在肿瘤科医生指导下规范使用。常见含叶酸的抗癌辅助用药包括亚叶酸钙注射液等。

5、维护神经系统

叶酸缺乏可能导致抑郁、认知功能障碍等神经系统症状。中老年人适量补充叶酸有助于延缓认知衰退，可与维生素B12联用如美天福叶酸维生素B12片。抑郁症患者需配合抗抑郁药物使用。

日常可通过动物肝脏、深绿色蔬菜、豆类等食物获取天然叶酸，但食物中叶酸生物利用度较低。特殊人群如孕妇、贫血患者、高同型半胱氨酸血症患者需在医生指导下补充叶酸制剂，避免自行超量服用。长期用药者应定期监测血清叶酸及维生素B12水平，防止掩盖维生素B12缺乏症状。