青少年高血压怎么回事

青少年高血压可能由遗传因素、肥胖、不良饮食习惯、肾脏疾病、内分泌疾病等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、原发病控制等方式干预。

1、遗传因素

父母患有高血压的青少年发病概率较高，可能与基因调控血压的机制异常有关。这类情况需定期监测血压，建议限制钠盐摄入并保持规律运动。

2、肥胖

体重超标会导致胰岛素抵抗和血管内皮功能紊乱，进而引发血压升高。表现为收缩压和舒张压同步上升，需通过控制每日热量摄入、增加有氧运动进行干预。

3、不良饮食习惯

长期高盐高脂饮食会加重肾脏负担并导致水钠潴留。常见伴随头晕、面部潮红等症状，应减少加工食品摄入并增加蔬菜水果比例。

4、肾脏疾病

肾小球肾炎等肾脏病变可导致肾素-血管紧张素系统激活，表现为血压骤升伴蛋白尿。需使用缬沙坦胶囊等血管紧张素受体阻滞剂，同时治疗原发肾病。

5、内分泌疾病

嗜铬细胞瘤或原发性醛固酮增多症会引起继发性高血压，伴随心悸、多汗等症状。确诊需进行激素检测，治疗包括酚苄明片等α受体阻滞剂和手术切除肿瘤。

青少年高血压患者应建立每日血压监测记录，保证7-9小时睡眠，避免熬夜和剧烈情绪波动。饮食上采用低钠高钾的DASH饮食模式，每周进行3-5次中等强度运动如游泳或骑自行车，体重超标者需将BMI控制在18.5-23.9范围内。若持续血压超过140/90mmHg或出现视物模糊、剧烈头痛等症状需立即就医。