女性乳腺增生运动身体有利吗
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女性乳腺增生患者适当运动对身体有利。乳腺增生是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关，适度运动有助于调节内分泌、缓解症状。
规律的有氧运动如快走、游泳、骑自行车等能促进血液循环，改善乳腺局部代谢，减轻乳房胀痛等不适感。运动过程中产生的内啡肽有助于缓解焦虑情绪，而情绪压力是乳腺增生的诱发因素之一。瑜伽等舒缓运动可通过调节自主神经功能，间接影响雌激素水平，对周期性乳房疼痛有缓解作用。需注意避免高强度运动或胸部剧烈晃动，运动内衣应选择承托力强、面料透气的款式。运动后出现乳房刺痛或不适加重时需暂停并就医评估。
乳腺增生患者运动需结合个体情况调整。合并乳腺囊肿或炎症时应避免胸部挤压类运动。月经前激素水平波动导致症状加重阶段，可减少运动强度。既往有乳腺活检史者需咨询医生后制定运动方案。运动后建议进行乳房自检，观察是否有新发肿块、皮肤改变等异常。
乳腺增生患者除适度运动外，应保持规律作息，限制高脂肪高雌激素食物摄入，避免滥用含雌激素的保健品。建议每年进行乳腺超声检查，40岁以上女性需定期乳腺钼靶检查。若运动后出现乳头溢液、肿块持续增大等症状，应及时至乳腺外科就诊。
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乳腺增生可以吃豆制品吗
乳腺增生实际是可以吃豆制品的，豆制品作为一种植物蛋白，实际营养也是非常丰富的。并没有任何证据表明，豆制品中大豆的植物蛋白，可以会增加乳腺增生转化为乳腺癌的风险。所以可以放心的食用豆制品，豆浆，豆腐，豆腐脑等。但是凡事有度，即便是特别的爱吃，也不建议过度的摄入，还是非常的提倡均衡饮食，而且食物的种类摄入要多样化，尽可能的多吃高蛋白，低脂肪，低糖，富含维生素，富含矿物质的多种饮食，这样才会达到既营养全面，又能够达到低脂，低糖，控制好自身的体重，才是最健康的一个饮食习惯。
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乳腺贴可以治好乳腺增生吗
乳腺增生这种疾病我们还是有一定的处理方式的，其实随着患者疾病严重性的增加，也会出现很多不适的感觉，这就需要保持积极态度，从不同的角度做好自己生活性的认识，那么乳腺贴能治好乳腺增生吗，答案是要根据患者的自身情况来看的，不过治疗乳腺增生的办法还是很多的，下面就一起来具体了解一下吧。
乳汁淤积怎么预防
生活的因素造成的乳汁淤积要进行定期的乳汁的排泌，病理性因素引起的需到正规的医院进行处理。但不论是哪一种因素，乳汁淤积都是很不好的情况。乳汁淤积是哺乳期妇女常见的一种情况，可能是因为有的产妇没有及时的哺乳，比如因为身体原因或婴儿原因，没有进行及时的哺乳，乳汁就不能进行很好的排泌。再有常见原因是因为生活原因，比如有些女性可能工作很紧张，平时没有及时的哺乳或没有进行很好的排乳，可能是在工作期间无法进行排泌，这时候就有可能产生乳汁的淤积。另一个原因是因为一些病理性的因素，比如先天性的乳头发育不良或乳管发育不良，有一些畸形，或既往的一些炎症造成局部的乳管的狭窄或闭塞，从而导致乳汁的淤积。
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乳腺增生的早期症状
乳腺增生早期可能会出现周期性疼痛、增生性结节的症状。乳腺增生常见双侧小叶增生或囊性增生，是指乳腺的腺体、导管上皮发生的增生性改变。乳腺增生较轻时患者没有特别症状，随着乳腺增生加重，有的人会感到不适比如周期性疼痛，这是乳腺增生非常常见症状。周期性疼痛指的是患者在月经前出现疼痛，月经时逐渐加重，月经后就缓解，这是因为在月经前雌、孕激素升高造成上皮增生加重，从而患者出现乳腺的胀痛感和不适感。乳腺增生加重还可能出现增生性结节，这些结节可以单发也可以多发，可以是单侧也可以是双侧，大多数都相对比较软，活动性不错，周边也比较光滑。
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乳腺增生在什么情况下需要手术
乳腺增生患者出现结节增长较快或体积较大的情况，患者复诊后，结节又增长三毫米或五毫米，超过一点五公分时要到正规的医院检查或进行手术切除。乳腺增生结节的切除通过微创手术就可以，但是手术切除并不能达到治愈目的，因为是整个乳腺腺体、导管的普遍变化，结节切除后，其结节可能也会增生、肿大。乳腺增生是乳腺的良性病变之一，但是随着病情的加重，患者可能会出现增生性的结节。尽管这些结节大多数都是良性，发生恶变的可能性基本为零。
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乳汁淤积如何预防
可以通过定期排乳、产前妊娠前检查预防乳汁淤积。生活中患者尽量要定期排乳，可应用吸乳器。即使婴儿不吃，也应该把乳汁排泌干净。对于病理性的原因，患者需要在产前或者是妊娠前到正规的医院检查，尽早处理。乳汁淤积是哺乳期妇女常见情况，有的产妇因为身体的原因或者是婴儿的原因没有进行及时的哺乳，乳汁就不能排泌。还有是因为生活的原因如有些女性工作紧张，或者在工作期间无法排泌乳汁，就可能发生乳汁淤积。另外，病理性的因素如先天性乳头发育不良或乳管发育不良，既往的炎症造成局部乳管的狭窄或闭塞，也可导致乳汁淤积。
乳腺增生的食疗方法
乳腺增生主要原因是体内激素紊乱及脂肪代谢紊乱，因此干扰体内激素水平及脂肪代谢的食物不能吃，比如肥肉、奶油等高脂肪类食物，胎盘、蜂王浆等高激素类补品，甜点糖果等甜食，咸鱼、香肠、烤肉、烤鱼等腌制、烟熏、油炸和火烤类食物，因这些食品中可含有亚硝酸盐、多环芳烃类化合物如苯并芘等这些物质均可有致癌的风险。避免滥用避孕药物，少吃用激素喂养的家禽、水产品，另外一些美容护肤用品，化妆品，丰胸产品，美发产品等也含有大量的雌激素，乳腺增生患者应尽量少用。多吃富含谷类、水果、蔬菜等富含纤维素的食物，鱼、虾等优质蛋白类食物，同时注意饮食均衡，并适度锻炼，不能过胖，保持体重，必要时需减肥。
乳腺结节和乳腺增生的区别
乳腺结节和乳腺增生是两种不同形式的改变，乳腺结节常是病理性改变，结节性质可为良性，也可为恶性结节，而乳腺增生大部分是乳腺腺体在激素的刺激下增生产生的生理性改变，很少发生恶变。但乳腺增生常因发现乳房疼痛、乳房肿块而就诊。当发现乳房结节时需高度重视，及时到医院乳腺科就诊，并向医生提供一些可靠的病史资料，如肿块发生的时间以及发现的方式，肿块的生长速度，伴随症状等，配合医生做出正确的诊断，发现乳房肿块时在医生初步检查肿块的大小、形状、质地、活动度与位置后，常需要检查乳腺彩超或者乳腺钼靶，评估肿块的性质。若肿块较大，局部症状较明显或怀疑肿块有恶性可能时，需要进一步手术，切除的结节需送病理检查，明确病变的性质。
乳腺增生和乳腺结节吃什么药好
治疗乳腺增生和乳腺结节的中成药有逍遥丸、乳癖消片、乳块消等，西药有他莫昔芬等激素调节药，碘化钾等碘制剂及其他布洛芬等。中医中药可以改善症状，对于肿块的消除有一定的作用，无论是中医或西医药物治疗，短期效果不巩固，易复发，长期服用副作用较大。对于乳腺增生患者来说，局部切除不能达到治疗的目的，手术的目的是排除乳腺恶性病变，对于乳腺增生肿块较局限，体积较大，质地较硬，保守治疗效果不明显，甚至加重，年龄在35岁以上，有乳腺癌家族史，肿块在短时间内迅速增大或者钼靶、彩超等影像学检查，病情有进展者怀疑恶变者需要进行手术治疗。
乳腺增生会有硬块吗
个别乳腺增生患者会有乳腺的肿块感。乳腺增生中生理性的增生比较常见，单纯的乳腺增生一般代表的是一种乳腺的良性增生，可能跟月经前或者是个人体质有关系。单纯的乳腺增生主要的表现是乳房胀痛，同时个别人会有乳腺的肿块感，患者在月经前，比如生理期增生感觉比较重的时候，即胀痛感比较重的时候，摸上去乳房会有一种像鹅卵石面一样的凹凸不平的颗粒感，称为乳腺肿块，或者乳腺增生的一种颗粒感。乳腺增生的肿块一般是双侧对称的，如果患者的乳房里出现不对称的肿块，在局部摸上去会比较明显，而且合并一些压痛或者是肿胀感的时候，需要多去关注，患者在每个月的月经后3到7天，需要定期的做自我查体，如果持续存在或者是肿块的感觉逐渐变大，或者是局部的压痛感持续存在，就需要去就医。
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乳腺增生怀孕有影响吗
乳腺增生对怀孕没有影响。乳腺增生是一种良性病变，一般不会影响怀孕。乳腺增生可能和月经周期有关系，就是每个月导管上皮细胞水肿、增厚、增生，再萎缩的过程。如果病人怀孕，在怀孕期间，乳腺导管上皮细胞会得到充分的发育，包括腺小叶上皮细胞也会得到充分发育。怀孕经过九个月、十个月的充分发育，生完孩子之后，孩子在哺乳期，母亲乳腺增生的表现可能就不会很明显，而且疼痛症状可能也不如怀孕之前严重，可能会减轻。
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