乳腺炎疼痛不已 要怎么才能减轻痛苦

乳腺炎疼痛可通过冷敷、排空乳汁、调整哺乳姿势、使用止痛药物、抗生素治疗等方式缓解。乳腺炎通常由乳汁淤积、细菌感染、乳头损伤、免疫力下降、乳腺导管堵塞等原因引起。

一、冷敷

在乳房出现红肿热痛的急性期，使用冷毛巾或包裹毛巾的冰袋对疼痛区域进行间断性冷敷，每次持续10-15分钟。冷敷有助于使局部血管收缩，减轻组织充血和水肿，从而缓解疼痛和肿胀感。这是一种安全有效的物理缓解方式，尤其在两次哺乳或挤奶的间隔期进行，效果更佳。注意避免冰袋直接接触皮肤，以防冻伤。

二、排空乳汁

及时、有效地排空患侧乳房的乳汁是缓解乳汁淤积性疼痛的关键。可以通过让婴儿频繁吸吮、使用吸奶器或手法挤奶来实现。排空乳汁能减轻乳腺管内的压力，缓解胀痛，并有助于疏通堵塞的导管。哺乳时应从疼痛的一侧开始，确保婴儿含接姿势正确，以利于乳汁充分移出。如果婴儿无法有效吸吮，手动或使用吸奶器排空同样重要。

三、调整哺乳姿势

采用不同的哺乳姿势有助于从各个角度排空乳房的不同象限，特别是针对疼痛或硬块所在的区域。可以尝试摇篮式、交叉式、橄榄球式或侧卧式等多种姿势。确保婴儿的腹部紧贴母亲身体，鼻子对着乳头，张大嘴巴含住大部分乳晕。正确的含接和吸吮能最大程度移出乳汁，减少对乳头和乳房的损伤，从而减轻因排乳不畅和乳头皲裂引发的疼痛。

四、使用止痛药物

对于疼痛难以忍受的情况，可以在医生指导下使用止痛药物。常用的非处方药如对乙酰氨基酚片或布洛芬缓释胶囊，它们具有解热镇痛作用，能有效缓解乳腺炎引起的疼痛和发热。这些药物在哺乳期使用相对安全，但必须严格遵医嘱，按推荐剂量和疗程服用，不可自行加量或长期使用，以规避潜在的肝肾损伤或胃肠道不适风险。

五、抗生素治疗

如果乳腺炎由细菌感染引起，出现持续高热、乳房硬块明显增大或化脓倾向时，需在医生指导下进行抗生素治疗。医生通常会根据常见致病菌选择敏感的抗生素，例如头孢氨苄胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片或克林霉素磷酸酯片等。使用抗生素必须足量、足疗程，即使症状好转也不可擅自停药，以防止感染复发或形成乳腺脓肿。用药期间仍可继续哺乳，除非医生有特别医嘱。

乳腺炎期间，除了上述针对性措施，日常护理也至关重要。应保证充足的休息，避免劳累和精神紧张，这有助于提升免疫力。饮食上宜清淡，多喝水，保证营养均衡，但需避免过于油腻的汤水，以免乳汁过于黏稠加重淤积。穿着宽松舒适的内衣，减少对乳房的压迫。密切观察症状变化，如果疼痛加剧、出现高热不退或乳房局部波动感，提示可能进展为乳腺脓肿，须立即就医，必要时可能需要进行脓肿穿刺引流等外科处理。整个过程中，保持积极心态，寻求家人支持，对于康复同样重要。