胡萝卜炒肉热量是多少

每100克胡萝卜炒肉的热量一般在80-150千卡，平时需要注意适量食用，有助于控制体重。

胡萝卜炒肉主要由胡萝卜与猪肉制成，在进行烹饪时，一般还会加入适量食用油、味精、生抽等调味料，口感较好，是多数人所喜爱的美食。其中所含的热量属于中等水平，平时适量食用有助于补充身体所需的营养物质，一般不会使人发胖。但如果过量食用。可能会造成热量的累积，此时如果没有进行适当的运动消耗，可能会引起热量堆积，在转化为脂肪后容易使人肥胖。

因此，平时还需适量食用胡萝卜炒肉。如果是减肥人群，可在进食1小时后适当进行跑步、跳绳等运动，有助于消耗所摄入的热量，达到控制体重的目的。