正常的乳晕是怎么样的

正常的乳晕呈圆形或椭圆形，直径约3-5厘米，颜色从粉红到深褐色不等，表面有细小凸起的蒙氏结节，质地柔软且与周围皮肤平滑过渡。

1、颜色与形态

乳晕颜色受遗传、激素水平和皮肤色素沉着影响，青春期后颜色可能变深，妊娠期色素沉积会进一步加重。形态多为对称的圆形或椭圆形，少数呈不规则状但无病理意义。

2、大小范围

成人乳晕直径通常在3-5厘米之间，个体差异与体型、发育程度相关。哺乳期可能暂时性增大1-2厘米，停止哺乳后逐渐恢复。

3、蒙氏结节

乳晕表面分布的12-20个蒙氏结节是正常腺体结构，可分泌油脂润滑乳头。结节直径约1-2毫米，妊娠期可能更明显，但不会引起疼痛或瘙痒。

4、质地变化

正常乳晕触感柔软有弹性，与乳房皮肤无明确分界。青春期发育时可能出现轻微粗糙感，绝经后因腺体萎缩会变得较平坦。

5、对称性

双侧乳晕在大小、颜色上存在生理性不对称，差异在20%以内属正常现象。短期内单侧明显增大或变色需就医排查。

日常应注意选择透气棉质内衣避免摩擦刺激，清洁时用温水轻柔冲洗即可，过度搓洗可能破坏乳晕皮脂保护层。哺乳期可使用羊脂膏预防皲裂，发现乳晕持续发红、脱屑或出现硬结时，应及时至乳腺外科就诊排查湿疹、佩吉特病等病变。定期乳房自检应包括乳晕观察，记录其颜色、形态的变化轨迹。