过敏性鼻炎怎么办

过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素引起。

1、避免接触过敏原

过敏性鼻炎患者应尽量避免接触已知的过敏原。花粉过敏者在花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩和眼镜。尘螨过敏者需保持室内清洁，定期清洗床上用品，使用防螨床罩。动物皮屑过敏者应避免饲养宠物或减少与宠物接触。霉菌过敏者需保持室内干燥，避免潮湿环境。冷空气过敏者需注意保暖，外出时佩戴口罩。

2、鼻腔冲洗

鼻腔冲洗可清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜炎症。可使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器进行冲洗，每日1-2次。冲洗时注意水温适宜，避免用力过猛。鼻腔冲洗适用于轻度过敏性鼻炎患者，可作为辅助治疗手段。长期坚持鼻腔冲洗有助于改善鼻部症状。

3、药物治疗

过敏性鼻炎常用药物包括鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定片、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片。鼻用糖皮质激素可有效缓解鼻塞、流涕等症状，需遵医嘱使用。抗组胺药可快速缓解打喷嚏、鼻痒等症状。白三烯受体拮抗剂适用于伴有哮喘的过敏性鼻炎患者。药物需在医生指导下使用，不可自行增减剂量。

4、免疫治疗

免疫治疗适用于中重度过敏性鼻炎患者，通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，使机体产生耐受性。免疫治疗包括皮下注射和舌下含服两种方式，疗程通常为3-5年。免疫治疗可改变疾病自然进程，减少药物使用，预防新过敏原的产生。治疗期间需密切监测不良反应，如局部红肿、全身过敏反应等。

5、手术治疗

手术治疗适用于药物治疗无效或伴有明显解剖异常的过敏性鼻炎患者。常见手术方式包括下鼻甲成形术、鼻中隔偏曲矫正术等。手术可改善鼻腔通气，减轻鼻塞症状。手术治疗需严格掌握适应证，术后仍需配合药物治疗和避免接触过敏原。手术风险包括出血、感染、鼻腔粘连等，需在专业医生指导下进行。

过敏性鼻炎患者日常应注意保持室内清洁，定期清洗床上用品和窗帘，使用空气净化器减少室内过敏原。饮食上避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果等。适当锻炼增强体质，但需避免在花粉季节进行户外运动。保持规律作息，避免过度疲劳。如症状持续不缓解或加重，应及时就医调整治疗方案。长期过敏性鼻炎可能引发鼻窦炎、中耳炎等并发症，需定期随访监测。