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腰僵硬疼是怎么回事啊

病情描述:

腰僵硬疼是怎么回事啊

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

腰僵硬疼可能由久坐劳损、受凉刺激、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息保暖、物理治疗、药物干预、手术矫正等方式缓解。
1、久坐劳损
长期保持不良姿势导致腰部肌肉紧张，需调整坐姿并定时活动，配合热敷按摩促进血液循环。
2、受凉刺激
寒冷环境致使局部血管收缩引发疼痛，注意腰部保暖，避免直吹空调，使用热疗改善症状。
3、腰椎间盘突出
椎间盘退变压迫神经根引起放射痛，常伴下肢麻木，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布治疗。
4、强直性脊柱炎
自身免疫性疾病导致脊柱融合僵硬，多见晨起加重，需在医生指导下应用柳氮磺吡啶、生物制剂等控制病情。
日常坚持适度运动增强腰背肌力量，睡眠选择硬板床，避免提重物，若症状持续不缓解应及时就医检查。

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