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背部脊椎中间疼如何治疗

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背部脊椎中间疼如何治疗

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

背部脊椎中间疼可通过热敷理疗、药物治疗、物理康复、手术干预等方式缓解。疼痛可能由肌肉劳损、椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起。
1、热敷理疗
肌肉劳损或受凉导致的疼痛可通过热敷改善，使用40℃左右热毛巾每日敷患处，配合轻柔按摩帮助放松肌肉。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解炎症性疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松适用于痉挛性疼痛，严重者可短期使用弱阿片类药物如曲马多。
3、物理康复
椎间盘突出患者需进行核心肌群训练，麦肯基疗法可改善椎间盘位移，超声波治疗有助于消除神经根水肿。
4、手术干预
严重椎管狭窄或脊柱不稳需行椎板切除减压术，重度脊柱侧弯可能需椎体融合术，术后需佩戴支具3-6个月。
避免久坐久站，睡眠选择硬板床，急性期可尝试俯卧位休息，慢性疼痛患者建议每周进行2-3次游泳等低冲击运动。

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