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小腿筋疼是怎么了

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小腿筋疼是怎么了

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

小腿筋疼可能由肌肉劳损、静脉曲张、神经压迫、电解质紊乱等原因引起。
1、肌肉劳损
长时间行走或运动可能导致小腿肌肉疲劳，表现为局部酸痛，可通过热敷和按摩缓解。
2、静脉曲张
下肢静脉瓣膜功能不全会引起血液淤积，伴随小腿胀痛，需穿戴医用弹力袜改善循环。
3、神经压迫
腰椎间盘突出可能压迫坐骨神经，引发放射性疼痛，建议进行腰椎MRI检查明确诊断。
4、电解质紊乱
低钾血症或低钙血症会导致肌肉痉挛疼痛，需检测血电解质水平后针对性补充。
日常应注意运动前热身，避免久站久坐，可适量补充香蕉、牛奶等含钾钙食物。

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