早泄可通过心理治疗、行为训练、药物治疗、中医调理等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、激素紊乱等原因引起。
1、心理治疗
焦虑或压力可能导致早泄,建议通过心理咨询缓解情绪,伴侣共同参与有助于减轻紧张。
2、行为训练
停动法和挤压法可帮助延长射精时间,重复进行训练能逐步改善控制能力。
3、药物治疗
盐酸达泊西汀、帕罗西汀等药物可调节神经传导,需在医生指导下使用,可能伴随头晕或恶心等反应。
4、中医调理
肾气不足或肝郁气滞可能与早泄有关,可辨证使用金匮肾气丸或柴胡疏肝散等方剂。
避免过度劳累,适当食用山药、牡蛎等食物,保持规律作息有助于恢复,症状持续应就医明确病因。