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感冒了饮食如何饮食

病情描述:

感冒了饮食吃什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

郭洁副主任医师河北省中医院

感冒饮食上应该吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜和水果，如白菜，花菜，菠菜，空心菜，苹果，香蕉，梨，牛肉，牛奶，瘦肉等，避免进食过于辛辣刺激性油腻的食物，如辣椒，花椒，烤肉，烤鸭等，这些食物会加重患者发热，咳嗽，咳痰的症状，不利于病情的改善。感冒期间，要适当的补充水分，预防感冒出汗过多，导致体液丢失，导致头痛，头晕，胸闷的症状。患者应注意防护，流行季节出门要佩戴口罩，尽量不要去人群密集的场所。

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核酸报告最快几个小时

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做核酸，选择做鼻拭子或咽拭子，并没有太大的区别，最大的区别在于检测方法和采样方法不同。从准确率上来看，两者之间都不会存在过大的误差，若属于中高风险区，且有接触史或临床症状者，在进行咽拭子检测后，可再进行鼻拭子检测，提高检测准确率。

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