围绝经期综合征的症状主要包括月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍等,症状发展通常从早期表现逐渐过渡到终末期。
1、月经紊乱:
月经周期不规律,经量增多或减少,经期延长或缩短,部分女性可能出现闭经。
2、潮热盗汗:
突发性面部潮红、出汗,夜间尤为明显,可能伴随心悸、头晕等不适感。
3、情绪波动:
易怒、焦虑、抑郁等情绪变化明显,可能影响日常生活和人际关系。
4、睡眠障碍:
入睡困难、睡眠浅、易醒或早醒,长期睡眠不足可能导致疲劳和注意力不集中。
围绝经期综合征症状因人而异,建议保持规律作息、均衡饮食,适当运动有助于缓解症状,必要时可咨询医生进行专业治疗。