权威问答
痘痘一直不好可通过调整生活习惯、皮肤清洁护理、药物治疗、医美干预等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
避免熬夜和高糖高脂饮食，减少乳制品摄入，保持规律作息有助于调节内分泌。日常可饮用绿茶，其含有的茶多酚具有抗炎作用。
选用温和氨基酸洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。每周使用含水杨酸或硫磺成分的清洁面膜，帮助疏通堵塞毛孔。
痤疮可能与雄激素水平升高、毛囊皮脂腺导管角化异常有关，表现为粉刺和炎性丘疹。可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角化，过氧苯甲酰凝胶抗菌，口服多西环素抗炎。
顽固性痤疮可能与耐药性痤疮丙酸杆菌感染有关，伴随囊肿结节。可考虑红蓝光治疗杀菌消炎，果酸焕肤促进角质代谢，需在专业机构操作。
建议每日饮用足够水分，补充维生素A和锌元素，避免用手挤压痘痘。若持续3个月未改善或出现瘢痕，需及时至皮肤科就诊。
2026-02-21
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2026-02-09
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