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骨质增生腿痛如何缓解

男，63岁

病情描述:

骨质增生腿痛如何缓解

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

骨质增生引起的腿痛可通过热敷理疗、药物治疗、康复锻炼、手术治疗等方式缓解。骨质增生通常与关节退变、长期劳损、炎症刺激、遗传因素等有关。
1、热敷理疗
局部热敷或红外线照射有助于促进血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛，每日可重复进行15-20分钟，注意避免烫伤皮肤。
2、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物，具有抗炎镇痛和软骨保护作用。
3、康复锻炼
在医生指导下进行直腿抬高、股四头肌等长收缩等低强度训练，增强关节稳定性，减轻骨骼负荷。
4、手术治疗
对于严重压迫神经或保守治疗无效者，可能需要关节镜清理术或人工关节置换术等外科干预。
日常应注意控制体重，避免爬楼梯或深蹲等加重关节负担的动作，可适量补充钙质和维生素D。若疼痛持续加重或出现下肢麻木，建议及时就医评估。

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