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皮肤不好一直长痘怎么办

男，49岁

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皮肤不好一直长痘怎么办

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聂小娟副主任医师山东省立医院

皮肤长痘可通过清洁控油、调节饮食、外用药物、口服药物等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、清洁控油
每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用含酒精或皂基的强清洁力产品。油性皮肤可选用含水杨酸或锌成分的控油护肤品。
2、调节饮食
减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的深色蔬菜和富含锌的海产品。每日饮水不少于1500毫升。
3、外用药物
可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。维A酸类药物需避光使用，过氧苯甲酰可能引起皮肤干燥脱屑。
4、口服药物
中重度痤疮可考虑多西环素、米诺环素等抗生素，或异维A酸等维甲酸类药物。女性激素相关痤疮可配合短效避孕药治疗。
建议保持规律作息，避免熬夜和过度清洁。若痤疮持续加重或形成囊肿结节，应及时至皮肤科就诊。

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