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早上洗脸流鼻血是怎回事

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早上洗脸流鼻血是怎回事

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

早上洗脸流鼻血可能由鼻腔干燥、外力刺激、过敏性鼻炎、高血压等原因引起，可通过局部压迫、鼻腔保湿、药物控制等方式缓解。
1. 鼻腔干燥
夜间水分蒸发或空调环境导致黏膜干裂。建议洗脸后用生理盐水喷雾湿润鼻腔，避免用力擤鼻。
2. 外力刺激
洗脸时误伤鼻黏膜或频繁挖鼻孔。需纠正清洁习惯，使用温和洁面产品，出血时按压鼻翼10分钟。
3. 过敏性鼻炎
晨起接触过敏原引发黏膜充血。可遵医嘱使用氯雷他定片、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片。
4. 高血压
晨峰血压升高导致毛细血管破裂。需监测血压，服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物。
反复鼻出血建议检查血常规和凝血功能，日常保持室内湿度，多摄入富含维生素K的菠菜、西蓝花等食物。

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