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阴虚吃什么怎样减肥

女，21岁 2020-12-06 22:34

病情描述:

阴虚吃什么怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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房栋副主任医师济宁市第一人民医院 2020-12-06 23:34

阴虚体质的患者正常情况下的体型是偏瘦的。减肥时在饮食上应该食阴养阴，多吃些阴性的食物，例如冬瓜、魔芋等食物，在运动上则要避免运动过激，以免出现伤阴损阳的状况，建议注意调养。要注意休息，避免熬夜。

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