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怎么睡觉能够预防腰间盘突出

女，35岁 2018-08-12 13:03

病情描述:

最近腰部有一些痛，担心自己会患上腰椎间盘突出，怎么睡觉能够预防腰间盘突出

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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高胜山副主任医师马鞍山市人民医院 2018-08-12 13:47

在睡觉的时候如果姿势不当，就会引起腰椎间盘突出，想要在睡觉的时候预防腰椎间盘突出，最好是睡硬床，这样能够支撑脊柱，减少腰椎间盘突出的诱发。

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