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长期不运动会导致发胖吗？

女，47岁 2018-08-23 15:33

病情描述:

运动是我最害怕的，我不爱做运动。朋友劝我说让我多运动，他说不运动会导致发胖。请问长期不运动会到至发胖吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院 2018-08-23 16:14

长久保持一个姿势不仅会令血液循环阻塞，还会让身体局部出现水肿，是最容易引发肥胖的，平时可以饭后适量运动，养成跑步的好习惯，不仅能助减肥，还能增强体质，

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