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孕妇贫血如何调理？

病情描述:

总是感觉到头晕没有力气的，现在孕妇贫血如何调理？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张英泽副主任医师保定市第一中医院

怀孕的时候要适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防缺铁性贫血，同时补充维生素C也能增加铁的吸收，多吃补血的食物来调理身体。

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催乳疼吗

如果选择科学方法催乳，是没有疼痛感的，比如目前催乳主要分为药物催乳以及按摩催乳等，按摩催乳具有理气活血效果，促进血液循环的效果，在催乳时没有疼痛感。另外还可通过饮食催奶，比如多喝汤汤水水，催乳的效果同样很好。

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