髋关节骨性关节炎需注意减轻关节负荷、规范用药、适度锻炼及定期复查,主要干预措施包括体重管理、药物治疗、物理治疗和手术评估。
超重会增加髋关节压力,建议通过低热量饮食和游泳等低冲击运动控制体重,BMI应维持在24以下。
疼痛期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片及双醋瑞因胶囊,需警惕非甾体抗炎药对胃肠道的刺激。
热敷缓解僵硬症状,冷敷减轻急性期肿胀,水中太极等运动可增强关节稳定性而不加重磨损。
当保守治疗无效且关节间隙严重狭窄时,需考虑髋关节镜清理术或人工关节置换术,术前需完善心肺功能评估。
日常避免爬山、爬楼梯等负重活动,建议使用拐杖分担负荷,每年进行X线随访观察病情进展。